De tibialis anterior is de spier die aan de voorkant van je schenen van je knie tot je enkel loopt. Het is helaas één van de meest ondergewaardeerde spieren van het hele lichaam. Wanneer heb jij voor laatst iemand zijn tibialis zien trainen?
Zonde, wat een zwakke tibialis brengt vaak een hoop problemen met zich mee. Door zwakheid komt er namelijk extra veel druk op de knieën te staan. Activiteiten zoals lopen, rennen en springen maken dit alleen maar erger.
Het resultaat is vaak een blessure. Denk aan shin splints, patellar tendon, en andere knieklachten.
De tibialis bar zorgt dat je op een effectieve manier de tibialis anterior kunt trainen. Dankzij het gebruik van gewichten kun je je eigen voortgang makkelijk in de gaten houden en vooruit blijven gaan.
De tibialis bar helpt tegelijkertijd met het sterker maken en mobilizeren van de enkels. Dit beschermt sporters beter tegen het verzwikken van de enkel, maar is ook zeer waardevol voor bijv. een diepere squat.
Voordelen:
Bescherm jezelf tegen knieblessures en shin splints
Behandel knieblessures
Versterk je enkels en verbeter je enkelmobiliteit
Level-up je sportprestaties
Eigenschappen:
Diameter stang: 50mm Inclusief sluitveer Gemaakt van staal Comfortabel, hoge kwaliteit foam