Zoedt afvaldagboekje leefstijl zwart wit a5

Rubriek: Stationery/Office Machinery/Occasion Supplies - Dagboek

Prijs: € 13.95

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Uiterlijk 21 januari in huis

Mijn nieuwe leefstijl boekje

Wil jij jouw leefstijl veranderen? Gezonder eten, meer bewegen, minder vlees eten, meer ontspannen etc. Dan is dit boekje een handig hulpmiddel.

In het boekje is ruimte om jouw levensstijl te beschrijven, hoe het nu is en hoe je het graag zou willen. Ook kun je concrete doelen uitwerken. Daarnaast noteer je een aantal gegevens zoals je gewicht, omtrekken en vetpercentage. Vervolgens noteer je elke dag je voeding, beweging, groente/fruit en water. Na elke week is er een evaluatie hoe het ging, hoe het gaat met je doelen, wat aandachtspunten zijn en kun je je gewicht etc. invullen. Achterin het boekje is ruimte om je prestaties bij te houden, zoals voor- en nafoto's en grafieken voor bijvoorbeeld je gewichtsverlies, buikomtrek.

Het boekje heeft ruimte om 15 weken bij te houden.
Het formaat is A5 (21cmx14,8cm) en het boekje heeft 104 pagina's (excl. voor- en achterkant).

Op de ontwerpen en teksten van Zoedt rust auteursrecht, deze zijn vastgelegd bij CC Proof.

• 1 Bekijk alle specificaties

Afvaldagboek - Invulboek Voor 12 Weken - A4-Formaat - Afval Dagboek - Maaltijdplanner - Eetdagboek afvallen - Journal - Voor Vrouwen - Kalender van 2024 - Lichaamsafmetingen - Calorieën Tellen - Water Tracker - Aantal Stappen - Afvallen - Afvalboek

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 25

Het afvaldagboek is een simpel invulboek in groot a4 formaat waarmee je jouw doel voor gewichtsverlies vanaf dag 1 makkelijk en overzichtelijk maakt het afvalboek helpt je om concrete doelen en een actiegericht plan op te stellen die volledig aansluiten op je eigen behoeftes en je dagelijkse rout Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Fyllbooks - Afslank Dagboek - Eetdagboek - Voedingsplanner Invulboek - Afvallen - 12 Weken Dieet

Rating: 5 / 5
Prijs: 18.95 Nu voor: € 16.66

Wil je een paar kilo s kwijt of gewoon graag bijhouden en focus houden voor een gezonde levensstijl dan kan dat erg handig en leuk met dit afslankdagboekje in het afslankdagboek van fyllbooks kun je gedurende 12 weken lang je leefstijl bijhouden als je een paar kilo s kwijt wilt of wilt bijhoude Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Planbooks - Eetdagboek - Meal Planner - Food Journal - Voedingsdagboek - Afslank dagboek - Donker Blauw

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 14.9

Planbooks eetdagboek meal planner food journal voedingsdagboek afslank dagboek donker blauw je weet dat voeding erg belangrijk voor je is maar je vindt het lastig om hier grip op te krijgen gebruik nu dit eetdagboek om je hierbij te helpen streven naar je doelen en het verbeteren van j Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Type dagboek: Eetdagboek

Inclusief slot: Nee

Doelgroep: Volwassenen

Merk: Zoedt

Hoofdauteur: Zoedt

Binding schrijfblok: Ringband

Kleur: Zwart

Kleur: Wit

Personage: Geen personage

Product breedte: 14.80 cm

Product hoogte: 1 cm

Product lengte: 21 cm

Type sluiting: Zonder voorsluiting

Verpakking breedte: 20 cm

Verpakking hoogte: 2 cm

Verpakking lengte: 30 cm

Verpakkingsgewicht: 0.10 kg

EAN: 8720254836553

---