Handpaddles, misschien wel de meest confronterende trainingshulpmiddel die er is. Als je slag namelijk niet goed is, dan merk je dat met deze paddles meteen. Het lijkt alsof je spontaan niet meer kunt zwemmen.
Maar ze helpen wel om de perfecte slag te trainen. Zodra je merkt dat ze niet meer alle kanten opschieten dan zit je goed. In combinatie met een pull buoy kun je je helemaal focussen om je slag.