Ademhalingsboek ik haal adem
Uiterlijk 27 januari in huis
Ontdek de kracht van ademhalen met "Ik haal adem", het ultieme ademhalingsboekje ontworpen om kinderen vanaf 4 jaar de kunst van het bewust ademhalen bij te brengen. Dit praktische en toegankelijke boekje staat vol met eenvoudige ademhalingsoefeningen die niet alleen kinderen, maar ook volwassenen kunnen begeleiden naar een staat van rust en ontspanning. In een wereld vol prikkels en dagelijkse uitdagingen biedt "Ik haal adem" een effectieve tool om emoties te beheren.
Kenmerken:
Inhoud: Een verzameling van 22 ademhalingsoefeningen, elk voorzien van een illustratie en korte instructie. Deze zijn ontworpen om voorgelezen te worden of door oudere kinderen zelfstandig gelezen te kunnen worden. De oefeningen zijn van korte duur en dus ieder moment inzetbaar. Wil je langer de tijd nemen kun je de oefeningen gemakkelijk herhalen of combineren. De eerste twee pagina's bevatten een toelichting op het belang van ademhalingsoefeningen, perfect om ouders, leerkrachten en kinderen te informeren en te motiveren.
Doelgroep: Geschikt voor kinderen vanaf 4 jaar, met oefeningen die aanpasbaar zijn voor verschillende leeftijden en behoeften.
Formaat: Handzaam A5-formaat, makkelijk mee te nemen en te gebruiken waar nodig. De combinatie van plaatjes en instructies maakt elke oefening toegankelijk en eenvoudig uit te voeren, ideaal voor thuis of in de klas.
Visuele Voorstelling: De afbeeldingen op onze webshop bieden een realistische weergave van wat je kunt verwachten, zodat je met vertrouwen kunt bestellen.
Voordelen van bewust ademhalen:
Verbetert de concentratie. Bevordert een betere slaap, pijnmanagement, en een algemeen gevoel van blijheid en energie door de dag heen. Hulpmiddel om effectief om te gaan met intense emoties, wat leidt tot een vermindering van angst, stress en fysieke spanning Helpt kinderen zich te focussen op het heden, weg van stress veroorzakende gedachten.
"Ik haal adem" is een gids naar een kalmer en meer gefocust leven voor kinderen. Door hen de controle over hun ademhaling te leren, geven we ze een sleutel tot zelfregulatie en emotioneel evenwicht, essentiële vaardigheden in een wereld die vaak te veel van hen vraagt.
Geef je kinderen of leerlingen de voordelen van een rustige geest en een ontspannen lichaam met "Ik haal adem". Haal vandaag nog jouw exemplaar in huis en zie hoe de kracht van ademhaling de jonge levens om je heen transformeert.
- 1 Bekijk alle specificaties
Taal: nl
Bindwijze: Paperback
Aantal pagina's: 48
Kaarten inbegrepen: Nee
Illustraties: Met illustraties in kleur
Hoofdauteur: Ik+Ik
Originele titel: Ik haal adem
Dyslexievriendelijk: Ja
Editie: 1
Extra groot lettertype: Ja
Product hoogte: 21 cm
Product lengte: 14.8 cm
Studieboek: Nee
eWaste: Nee
EAN: 6150534025025