55 oefeningen om kinderen te helpen ontspannen en stress te verminderenEchtscheiding het overlijden van een familielid een verhuizing een nieuwe school. kinderen kunnen door veel gebeurtenissen gestrest raken. Zeker als ook de ouders op die momenten gespannen zijn.... Lees meer.

Geniet van Kerst in de Holiday Cottage een hartverwarmend verhaal van bestsellerauteur Sarah Morgan. Workaholic Imogen verzint al jaren een heel priv leven bij elkaar. Zo vertelt ze haar collega s dat ze de feestdagen met haar familie zal doorbrengen terwijl ze in we... Lees meer.

Zwanger zijn en bevallen zijn ingrijpende gebeurtenissen. Veel vrouwen zien om allerlei verschillende redenen tegen de bevalling op. Het is wonderlijk hoe weinig hypnotherapie wordt toegepast in de zwangerschaps-begeleiding terwijl deze vorm van begeleiding een enor... Lees meer.

Het boek Ontspannen en visualiseren voor de therapeutische praktijk vormt een logisch vervolg op het boek Ontspannen en visualiseren voor iedereen . De vele praktische voorbeelden en oefeningen in dit boek zijn begrijpelijk beschreven en bedoeld als ondersteuning in... Lees meer.

Je hebt n van de mooiste beroepen van de wereld gekozen. Toch voelt dat soms niet zo. Veel leerkrachten ervaren stress en vermoeidheid. Er is zelfs een groot risico op een burn-out. Dit is een zelfhulpboek. een boek waarmee je direct aan de slag kunt om je stress te v... Lees meer.

Praktische tips en tools voor een positieve opvoedstijlBen je de ruzies en het geschreeuw tussen je kinderen zat. Heb je er genoeg van om elke dag als scheidsrechter op te treden. Weet je niet meer wat je moet doen om de sfeer in huis gezellig te houden. Ontspanne... Lees meer.

Geniet van Kerst in de Holiday Cottage een hartverwarmend verhaal van bestsellerauteur Sarah Morgan. Workaholic Imogen verzint al jaren een heel priv leven bij elkaar. Zo vertelt ze haar collega s dat ze de feestdagen met haar familie zal doorbrengen terwijl ze in wer... Lees meer.

Op momenten van onze diepste emotionele pijn is zelfcompassie de wegwaarlangs wij weer thuis kunnen komen. Wat een vreugde is het om stilte staan bij onszelf en ons bewust te worden van onze fundamentele goedheid en te zien hoe die in ieder van ons zichtbaar kan wor... Lees meer.

Dit doe-boek met tien oefeningen en evenveel geluidsbestanden is de vrucht van veertig jaar relaxatietherapie en -cursussen geven. Ontspanningstechnieken zijn uitermate effici nt voor het ontladen van je dagelijkse spanningen en stress. Ze zijn ook aangewezen bij slaaps... Lees meer.

Praktische tips en tools voor een positieve opvoedstijl Ben je de ruzies en het geschreeuw tussen je kinderen zat. Heb je er genoeg van om elke dag als scheidsrechter op te treden. Weet je niet meer wat je moet doen om de sfeer in huis gezellig te houden. Ontspannen... Lees meer.

Happy Body handboek voor mind body soul van Amber Rose Sadie Frost en Holly Davidson helpt je om je gezond en gelukkig te voelen. Dit holistische handboek geeft je informatie voor een happy healthy lifestyle. Happy Body bevat 90 recepten uitleg over yoga meditat... Lees meer.

Achterflaptekst. Een visualisatie voor kinderen 6-100 om na een lange en drukke dag relaxed te gaan slapen Super tof boekje om voor te lezen. Voor het slapen gaan en soms ook om na een drukke middag even een momentje van rust te cre ren voor onze kleine meid. Ik... Lees meer.

Neem even pauze van je drukke leven en maak wat tijd vrij voor jezelf. Of je nu vijf minuten een uur een dag of een heel weekend hebt in dit boek vind je zeker een manier om te ontspannen. Van picknicken in het park een vriend bellen of een oud lievelingsalbum opnie... Lees meer.

Opvoeden lijkt een ingewikkelde taak te zijn geworden. Maar je kunt het weer eenvoudiger maken. Door terug te gaan naar de essentie van opvoeden namelijk je kind begeleiden in zijn of haar ontwikkelingsproces. Het kind leert al doende net als jij. Opvoeden is samen le... Lees meer.

Kom tot rust en vind je eigen creativiteit met dit boek vol doodles. Op elke pagina staat een makkelijke en leuke opdracht om je op gang te helpen. Trek jezelf even weg van je scherm neem een pauze voordat je dat boze mailtje stuurt en overleef die ellenlange meeting d... Lees meer.