Voor dummies zelfcompassie voor dummies

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: 31.99 Nu voor: € 21.5

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 17:00 uur besteld, vrijdag in huis

Aardig zijn voor jezelf lijkt eenvoudig, maar veel mensen behandelen zichzelf op een manier waarop ze een goede vriend nooit zouden behandelen. Als jij ook te hogen eisen stelt aan jezelf en geplaagd wordt door zelfkritiek, dan is dit hét boek voor jou. 'Zelfcompassie voor Dummies' is een praktische gids die je helpt je zelfbeeld te verbeteren en daarmee je leven te veranderen. Met wetenschappelijk onderbouwde oefeningen ga je aan de slag en onderzoek je hoe jij door middel van kritiek, perfectionisme, schaamte, twijfel en angst jezelf saboteert. Zo leer je jezelf meer te waarderen en kun je een gelukkiger leven leiden. Steven Hickman is psycholoog en executive director bij het Center for Mindful Self-Compassion. Hij heeft honderden mindfulnessdocenten getraind en is daarnaast een gewaardeerd spreker, onderwijzer en auteur.

• 1 Bekijk alle specificaties

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 26 juli 2022

Aantal pagina's: 384

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Steven Hickman

Hoofduitgeverij: Voor Dummies

Editie: 1

Product breedte: 170 mm

Product hoogte: 22 mm

Product lengte: 239 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 170 mm

Verpakking hoogte: 22 mm

Verpakking lengte: 239 mm

Verpakkingsgewicht: 688 g

eWaste: Nee

EAN: 9789045357515

---