El cortisol no sube solo sube con el alquiler
Direct beschikbaar
¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes?
Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de serotonina.
Hay un elefante en la consulta de psicología, y se llama CONTEXTO. ¿Por qué nadie nos habla de él?
La psicóloga Sarah Belén Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta a tu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy.
Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano.
Sé que acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genética y hormonas a tus espaldas. Sé que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu género, tu orientación sexual, tu raza o tu clase. Que no te hagan creer que todo eso no te afecta.
Tu contexto te ha hecho ser lo que eres hoy y reconocerlo es la clave para conseguir el bienestar psicológico que mereces.
- Bekijk alle specificaties
Taal: es
Uitvoering: E-book
Oorspronkelijke releasedatum: 22 mei 2025
Ebook Formaat: EPUB3
Ebook beveiliging: Adobe DRM
Hoofdauteur: Sarah Belén Olarte
Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)
Lees dit ebook op: Kobo e-reader
Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)
Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)
Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)
Toegankelijkheidskenmerken Ebook: Inhoudsopgave beschikbaar
Toegankelijkheidskenmerken Ebook: Beschrijvende tekst voor afbeeldingen aanwezig
Toegankelijkheidskenmerken Ebook: Aanpassingen mogelijk aan lettertype en tekstopmaak
Toegankelijkheidskenmerken Ebook: Visueel aanpasbaar
Toegankelijkheidsstatus Ebook: WCAG versie 2.0
Toegankelijkheidsstatus Ebook: WCAG niveau AA
Toegankelijkheidssamenvatting Ebook: This publication conforms to WCAG 2.0 Level AA.
Details toegankelijkheidskenmerken Ebook: Index navigatie beschikbaar
Details toegankelijkheidskenmerken Ebook: Logische leesvolgorde
Details toegankelijkheidskenmerken Ebook: Gebruik van contrast
Details toegankelijkheidskenmerken Ebook: Volgende / Vorige structuurnavigatie beschikbaar
Details toegankelijkheidskenmerken Ebook: Alle content ondersteunt lezen zonder zicht
Inhoud van Ebook Bevat: Tekst
Inhoud van Ebook Bevat: Stilstaande beelden/afbeeldingen
Inhoud van Ebook Bevat: Extra afbeeldingen / grafieken die geen deel uitmaken van de hoofdinhoud
Toegankelijkheidsgevaren Ebook: Geen flitsende inhoud
Toegankelijkheidsgevaren Ebook: Geen geluidsrisico's
Toegankelijkheidsgevaren Ebook: Geen inhoud met bewegingsillusie
Toegankelijkheidscertificeerder Ebook: Penguin Random House Grupo Editorial (España)
Fabrikantgegevens: De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar.
Studieboek: Nee
EAN: 9788419975812