RBIZO.COM Index - Forum - Markt - Zoeken


Home -- Psychologie -- burnout ---> Reacties ( 10 )

Bericht geplaatst door: Peter

Burn out forum: Voor lotgenoten om kennis uit te wisselen en voor tips voor herstel. Wat hielp bij jou om van de burn out te herstellen en wat zijn uw ervaringen met een burn out of als u vragen heeft over een burnout dat misschien andere bezoekers tips voor u hebben. Dus heeft u tips vragen of wilt u gewoon uw verhaal kwijt. Praat gezellig mee in dit laagdrempelige burnout forum. ....
10 reacties, praat ook gezellig mee of lees de reacties


Disclaimer
De antwoorden en vragen op dit forum zijn ter indicatie en vervangen nooit het oordeel van een deskundige. Raadpleeg daarom ook altijd een erkend gediplomeerd deskundige. De berichten die je hier plaatst worden openbaar gepubliceerd, plaatst daarom geen persoonlijke gegevens in je berichten. Heeft u vragen over het forum neem dan contact op met de webmaster.

De reacties..
Mind

Mijn ervaring is dat je opbrand als je te lang iets tegen je zin in doet. Of beter gezegd als de inspanning en ontspanning niet goed in balans is. Verkeerde inspanning is niet zo erg dingen waar je eigenlijk geen zin in hebt als het maar in balans is met leuke dingen er na Als je alleen maar inspanning levert brand je op ....

Anoniem

Bewegen hielp mij goed lekker naar buitengaan niet sporten maar lopen of fietsen zodat geest en lichaam in balans komt als je de hele dag achter de computer werkt is je lichaam aan het eind van de dag niet moe maar je geest wel ....

Anoniem

Mijn ervaring met een burn out is dat je herstel ongeveer net zo lang duurt als dat het duurde toen de burn out zich aan het ontwikkelen was. ....

Anoniem

Soms denk je dat je een burn out hebt maar is het iets anders let daar goed op. Zijn uw klachten wel een burn out. ....

Re

Is een burn out en een depressie met elkaar te linken ....

Jez

Re ik denk zelf dat het in deze volgorde gaat gespannen - overspannen - burnout - depressie - ....

Q

Wat mij er hielp is om me heel erg op het NU te gaan focussen en me alleen daarop wat ik NU aan het doen ben te concentreren een ding te gelijk te doen. en niet denken aan gisteren of morgen te denken aan het NU en alleen dat. ....

Anoniem

Wat ik zelf gemerkt heb is dat ik van technologie erg uitgeput raak eigenlijk moeten we terug naar de basis van het mens zijn bezig zijn met overleven met de natuur ....

Anoniem

Schrijf als gedachtes van je af dat kan erg opluchten schrijf gewoon alles op wat er in je hoofd rond spookt en laat het daarna los Zo krijg je weer wat overzicht op papier in plaats van in je hoofd want je hoofd moet juist rust krijgen ....


Bekijk alle psychologie berichten in het psychologie forum.

REAGEER NU OP DIT BERICHT.



Door op verzenden te klikken, gaat u akkoord met de regels



CONTACT - GEBRUIKSVOORWAARDEN - PRIVACY STATEMENT
Copyright © 2017 - 2020 Alle rechten voorbehouden.
Page generated in: 1597310347039 ms