Executieve functies voor volwassenen werkboek persoonlijke ontwikkeling rheset

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 17.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis

Voel je je soms overweldigd door alles wat er op je bord ligt? Heb je moeite om prioriteiten te stellen of nieuwe gewoontes vol te houden? Dit werkboek helpt je om je executieve functies te versterken.

Wat zijn executieve functies?

Executieve functies zijn de 'regelaars' in je brein. Ze zorgen ervoor dat je kunt plannen, organiseren, beslissen en problemen oplossen. Deze vaardigheden zijn onmisbaar op school, op je werk en in het dagelijks leven.

Waarom kiezen voor dit werkboek? Direct toepasbare oefeningen: Na elke uitleg over een van de 11 executieve functies kun je aan de slag met concrete opdrachten. Inzicht in je sterke punten: Ontdek welke functies bij jou goed werken en waar je nog stappen kunt zetten. Stress verminderen: Leer hoe je beter omgaat met druk en meer focus creëert. Efficiënter werken: Haal meer uit je dag door beter te plannen en prioriteren. Flexibel en veerkrachtig: Ontwikkel vaardigheden om makkelijker met veranderingen en tegenslagen om te gaan. Wat leer je in dit werkboek? Hoe je brein werkt: Begrijp wat executieve functies zijn en hoe ze invloed hebben op je gedrag. Plannen en organiseren: Effectieve manieren om taken te structureren en meer overzicht te krijgen. Emotieregulatie: Technieken om stress en negatieve emoties te beheersen. Problemen oplossen: Creatief denken om lastige situaties aan te pakken. Werkgeheugen verbeteren: Handige tips om informatie beter vast te houden en te gebruiken. Voor wie is dit werkboek? Voor iedereen die overzicht en balans wil creëren in werk en privéleven. Voor ouders, docenten en coaches die anderen willen ondersteunen bij het versterken van executieve functies. Voor studenten en professionals die meer structuur en focus willen. Jouw gids voor meer rust en regie

Met dit werkboek krijg je een helder stappenplan om je executieve functies te verbeteren. Geen droge theorie, maar praktische oefeningen en inzichten waarmee je direct aan de slag kunt. Bestel het werkboek vandaag nog en zet de eerste stap naar een meer gestructureerd en ontspannen leven!

• 1 Bekijk alle specificaties

Aan de slag met executieve functies

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 20

Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Groeien in executieve functies. Hoe? Zo!

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 27.5

Waarom zijn executieve functies voorspellers voor schoolsucces hoe laat je leerlingen stilstaan bij hun denken en gedrag op welke manier breng je rust in de klas impulsen leren beheersen flexibel denken plannen en organiseren het zijn maar enkele van de executieve functies ef die leerling Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Executieve functies bij kinderen en adolescenten

Rating: 4.4 / 5 | Prijs: € 40

Boek executieve functies bij kinderen en adolescenten geschreven door peg dawson uitgegeven door hogrefe uitgevers bv psychotherapie en andere therapie n Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 13 mei 2024

Aantal pagina's: 44

Illustraties: Met illustraties in kleur

Hoofdauteur: Esther Van Wageningen

AI-gegenereerd: Nee

Editie: 1

Product breedte: 210 mm

Product hoogte: 7 mm

Product lengte: 297 mm

eWaste: Nee

EAN: 9789464913927

---