Vrij van angst

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 22.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Voor 0:00 uur besteld, woensdag in huis

In Vrij van angst laat Dr. Judson Brewer zien hoe je minder paniek en zorgen kunt ervaren door de vicieuze cirkel van angst te doorbreken.

Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken. Hij vat meer dan twintig jaar onderzoek samen in simpele en praktische stappen, zodat iedereen vandaag nog kan beginnen met zorgeloos leven.

• 1 Bekijk alle specificaties

Unwinding Anxiety

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 15.06

Break free from anxiety and be free to live a full happy life with internationally renowned psychiatrist and neuroscientist dr judson brewer based on over 20 years of research and his simple habit breaking programme we are living through one of the most anxious periods any of us can remember bre Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

Vrij van angst

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 12.99

In vrij van angst laat dr judson brewer zien hoe je minder paniek en zorgen kunt ervaren door de vicieuze cirkel van angst te doorbreken angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven door covid 19 en politieke onrust maar ook door groeiende onzekerheden over werk of rela Direct beschikbaar .. MEER INFO