Boom hulpboek voluit leven

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 59.5

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Nu besteld, zaterdag in huis

Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend, omdat zij last hebben van psychisch leed zoals angst, somberheid, onzekerheid of vermoeidheid. Pas als deze klachten zijn overwonnen kan ik met mijn leven beginnen, zo is de overtuiging. De strijd tegen deze klachten staat dan centraal in het leven: het willen vermijden van psychische of lichamelijke pijn leidt tot een krampachtige poging om een half leven te leiden. Dit versterkt op den duur het psychisch leed. Aanvaarden van leed Van dit succesvolle boek is inmiddels de 15e druk verschenen. Het laat zien dat het vermijden van psychisch of lichamelijk leed niet werkt en biedt een alternatief. Leed is onlosmakelijk verbonden met leven. Wanneer je dit aanvaardt stop je het dagelijks gevecht. Aanvaarding maakt de weg vrij om met aandacht en vanuit je eigen waarden te leven. Als dit je lukt, ervaar je dag na dag meer vrijheid en kwaliteit in je leven. Voluit leren leven Het boek Voluit leven heeft 3 pijlers: Laat het sprookje van een lang en gelukkig leven (zonder pijn en verdriet) varen. Geef je verzet tegen psychisch leed op. Leer op te merken wat er in je omgaat en je te verbinden met wat er nu is in je leven. Probeer te ontdekken wat je echt belangrijk vindt in het leven en maak dat de basis van je handelen. Hierdoor leer je met aandacht te leven in het nu en richting te geven aan je leven vanuit wat je werkelijk belangrijk vindt. Als je jouw waarden kent, kan je de balans vinden tussen wat je verstand en je hart je ingeven en leer je beter omgaan met de wisselvalligheden in het leven. Kortom: je leert voluit leven! Gratis mindfulnessoefeningen bij het boek In Voluit leven staan mindfulnessoefeningen die je helpen om de lessen uit het boek in de praktijk te ervaren. De bijbehorende audio-oefeningen vind je op de website van Voluit leven. Begeleiding nodig bij de cursus? Als je het prettig vindt om de cursus Voluit leven te volgen onder begeleiding van een coach of een therapeut kun je op www.act-coaches.nl zoeken naar praktijken in jouw regio die deze cursus aanbieden. Voluit leven verspreidt zich over Europa In 2013 is het succesvolle boek van Ernst Bohlmeijer en Monique Hulsbergen in een Engelse vertaling verschenen onder de titel A Beginner's Guide to Mindfulness. Daarnaast verschenen in het najaar van 2014 ook een Duitse vertaling bij Verlagsgruppe Beltz en de Deense vertaling Mindfulness for begyndere. Voluit leven online De online module Voluit leven online is bedoeld voor mensen met depressieve- en angstklachten en kan worden ingezet in een blended behandeling waarbij mensen zelfstandig werken aan de online module Voluit leven, aangevuld met face-to-face gesprekken met de behandelaar.

• 1 Bekijk alle specificaties

Voluit leven

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.5

Iedereen krijgt als kind sprookjes voorgelezen in die sprookjes beleven prinsen en prinsessen de spannendste avonturen sprookjes lopen goed af en iedereen leeft nog lang en gelukkig het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld dus is het niet zo gek als we ons verzetten wa Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Voluit leven

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 19.6

Herziene editie van de eerste uitgave van voluit leven zijn 60 000 exemplaren verkocht het boek is vertaald naar het engels deens en duits de herziene uitgave is geactualiseerd en heeft een nieuwe vormgeving aanvaarden van leed het geloof in een lang en gelukkig leven zit diep in ons geworteld Direct beschikbaar .. MEER INFO