Effectief trainen hard schaatsen

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 33.15

Rating: 4/5

★

★

★

★

☆

Verzending:
Uiterlijk 24 januari in huis

Schaatsboek. Een schaatser wil zo lang mogelijk een bepaalde snelheid volhouden. Of dat nu een sprint is, een 1500 meter of een marathon of een Elfstedentocht. Daarvoor is een goede conditie nodig en een als het kan perfecte techniek. In Efficiënt Trainen, Hard Schaatsen komt alles aan de orde hoe dat is te bereiken: gebruik van energiesystemen, techniek, voeding, gezondheid, kenmerken en wetmatigheden van trainingen, krachttraining, hoogtetraining, trainen voor verschillende afstanden, warming-up, coooling down etc. Trainen is niet zo moeilijk, maar goed trainen is zo makkelijk nog niet. Auteur: Piet Schipper.

• 1 Bekijk alle specificaties

Het Schaats Boek

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 4.95

Volkssport nummer n zo wordt schaatsen wel genoemd heel nederland leeft mee als er een belangrijke schaatswedstrijd is nederlandse schaats helden zijn er veel geweest van ard schenk via atje keulen deelstra tot renate groenewold en sven kramer maar schaatsen is natuurlijk meer dan competit Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis .. MEER INFO