Calorieen alfabet

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 6.5

Rating: 4.1/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis

8e geactualiseerde editie!

Afvallen en gezond eten is opnieuw DE trend.
Dit boek werd al aanbevolen door de Consumentenbond in de Consumentengids van juni 2005. Het is het enige boek waarin gezondheidsbeoordelingen van voedingsmiddelen op basis van gegevens van het Voedingscentrum zijn opgenomen.

Vanzelfsprekend vindt u in dit boek de voedingswaarde per voedingsmiddel, uitgedrukt in de gebruikelijke kengetallen, zoals joules, calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten. Joules en calorieën heeft u nodig om te kiezen tussen de verschillende energiewaarden van voedingsmiddelen.
Een goed gewicht is van invloed op uw gezondheid, maar u kunt door de keuze van wat u eet uw gezondheid op meer manieren gunstig beïnvloeden.

Daarom vindt u in dit boekje ook een aantal aanvullende kolommen (eenvoudige uitleg in de inleiding) die de gezondheidswaarde per voedingsmiddel aangeven:

- Blokjespiramide: advies voor consumptie op basis van criteria van het Voedingscentrum: groen = 'bij voorkeur', geel = 'middenweg', rood = 'bij uitzondering'.*

- Komt voor op de Schijf van vijf van het Voedingscentrum.*

- GI = de Glycemische Index geeft aan in welk tempo koolhydraten als bloedsuikers beschikbaar komen. Ook hier een visueel signaal met de kleuren groen, geel en rood.*

- ADH = een visueel signaal* over de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid die er van een genoemde stof in een voedingsmiddel zit.

- Na = Natrium-/zout-gehalte.

Via de BFE-waarden kunt u heel gemakkelijk de gebruikte energie en de gegeten en gedronken voedingsmiddelen per dag in balans brengen.

Tevens vindt u tabellen waarin u de effecten ziet van de combinatie van verschillende soorten voedingsmiddelen:
- diverse soorten brood met vele soorten beleg;
- diverse bereidingen van aardappel, rijst en pasta in combinatie met vele soorten vlees en vis;
- diverse dranken in combinatie met verschillende borrelnootjes of -hapjes;
- diverse vormen van bewegen (o.a. sport) in combinatie met repen of snacks.

Dit boek geeft ook aandacht aan het gebruik van energie door bewegen.
De gegevens van 40 complete menu's zijn voor u uitgerekend.

• 1 Bekijk alle specificaties

Ik tel mijn calorieën

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 16.99

Hoe raak ik mijn kilo s kwijt niet door een boek te kopen dat jou zegt wat je moet eten met een weegschaal erbij jij kiest uit wat je gaat eten in dit boek vind je richtlijnen en suggesties gegevens waar dini jarenlang kritisch aan werkte zij woonde in meerdere landen ook buiten europa en wat Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO

De caloriengids

Rating: 3 / 5 | Prijs: € 6.99

De consument van nu wil niet alleen weten of hij gezond eet maar kiest zelf uit welke eetcultuur turks frans of gewoon hollands maar eten heeft consequenties o a voor het gewicht de een wil afvallen de ander juist aankomen deze gids is vooral geschikt voor diegenen die hun caloriegebruik op Uiterlijk 27 november in huis .. MEER INFO

Calorieën tabel

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: €

Wil je meer weten over calorie n een paar kilo afvallen bewuster eten mensen voorlichten over juiste voeding h t standaardwerk over calorie n voor iedereen die wil weten hoe het precies zit met duizenden voedingsmiddelen handige informatie over hoeveel calorie n je precie .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Paperback

Oorspronkelijke releasedatum: 05 september 2008

Aantal pagina's: 112

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofduitgeverij: Toorts B.V., Uitgeverij, de

Editie: 5

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 134 mm

Product hoogte: 10 mm

Product lengte: 210 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 134 mm

Verpakking hoogte: 10 mm

Verpakking lengte: 210 mm

Verpakkingsgewicht: 172 g

EAN: 9789060208281

---