Intervalvasten met het keto dieet

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 48.65

Rating: 4.3/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis

Weet je niet meer wat je moet denken van al die diëten en revolutionaire voedselwijsheden? Ben je het beu om in de val van het jojo-effect te trappen? Dan is het tijd om uit de vicieuze cirkel te stappen! Hoe? Met de combinatie van twee heel effectieve, gezonde diëten: intervalvasten en het ketogeen dieet. Intervalvasten - met tussenpozen in uren of dagen - geeft je lichaam de kans om zich optimaal te herstellen tijdens de eetpauzes. Het lichamelijk welzijn en doeltreffend gewichtsverlies dat je daarmee bereikt, kun je nog versterken met het ketogeen dieet. Daarbij eet je veel goede vetten en weinig koolhydraten om de vetverbranding te stimuleren. Een groot pluspunt: deze combinatie is flexibel en eenvoudig aan jouw persoonlijke wensen aan te passen. In dit boek vind je praktische tips, voorraadlijstjes en meer dan 50 recepten met weinig koolhydraten en veel vetten: smoothies, salades, hoofdgerechten met vis, vlees of veggie en lekkere zoetigheden. Door het handige weekplan met recepten en to do's ben je altijd voorbereid en hoef je geen uren in de keuken te staan om elke dag een heerlijke maaltijd op tafel te toveren!

• 1 Bekijk alle specificaties

Het complete keto-dieet kookboek

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 32.5

Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie waardoor de kilo s in een mum Voor 0:00 uur besteld, dinsdag in huis .. MEER INFO