Emotionele problemen worden voor een belangrijk deel veroorzaakt door negatieve gedachten. Dit boek legt duidelijk uit hoe men door negatieve denkgewoonten te veranderen emotionele problemen kan aanpakken. (Vertaald uit het Engels door R.F.W. Diekstra.)
Prof.dr. Albert Ellis is de grondlegger van de RET (Rationeel-Emotieve Therapie). Doelgroep: psychologen, psychotherapeuten, hulpverleners in de geestelijke gezondheidszorg.