Shinrin yoku

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 21.99

Rating: 4.8/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: Shinrin-yoku, de Japanse kunst van het bosbaden. In Japan weet men het al langer: de weg naar een gezonder, productiever en gelukkiger leven leidt door het bos. Meditatieve boswandelingen zijn er een populaire therapie tegen stress, futloosheid en andere kwalen. Volgens het Japanse principe shinrin-yoku (bosbaden) heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te laten ontspannen, maar vergroot zij ook ons fysieke, mentale en emotionele welzijn: bloeddruk, hartslag en cortisolniveau dalen opvallend, de concentratie en het probleemoplossend vermogen nemen toe. In Shinrin-yoku beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke relatie tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en onze ziel. Aan de hand van haar eigen ervaringen laat zij zien hoe de westerse mens de Japanse kunst van het bosbaden in zijn eigen leven kan toepassen. Met behulp van eenvoudige oefeningen waarbij je de omgeving bewuster leert waarnemen en alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe je via de natuur weer in verbinding kunt komen met jezelf. Voor de liefhebbers van 'Ikigai' en 'Hygge'. 'Shinrin-yoku' van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

• 1 Bekijk alle specificaties

Shinrin-yoku - De Japanse kunst van het bosbaden

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 19.99

mindfulness in de natuur bomen geven lucht wandelen ontspant en elk seizoen betovert verminder stress versterk je immuunsysteem en ervaar de natuur op een nieuwe manier met shinrin yoku gevoelsmatig weten we het natuurlijk wel maar ook wetenschappelijk is aangetoond dat de natuur helend werkt 6 dagen .. MEER INFO

De helende kracht van bosbaden

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24.99

Shinrin yoku vind innerlijke rust en creativiteit in verbondenheid met de natuur de auteur neemt je mee naar de mystieke wereld van de bomen en de natuur en vertelt je alles over de helende werking van bosbaden ga naar buiten het bos in ga naar buiten als je het bos niet ingaat zal er nooit Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Shinrin-Yoku

Rating: 4.3 / 5 | Prijs: € 20.99

Shinrin yoku of bosbaden is in japan al tientallen jaren h t geheim om gezonder rustiger en gelukkiger te worden door shinrin yoku maak je op allerlei manieren weer verbinding met de natuur van mindful in het bos wandelen tot even pauze nemen in een park maar ook door op blote voeten door je ei Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: Hardcover

Oorspronkelijke releasedatum: 17 april 2018

Aantal pagina's: 223

Kaarten inbegrepen: Nee

Illustraties: Met illustraties

Hoofdauteur: Annette Lavrijsen

Hoofdillustrator: Valesca van Waveren

Hoofduitgeverij: Ambo|Anthos

Editie: 1

Extra groot lettertype: Nee

Product breedte: 131 mm

Product hoogte: 22 mm

Product lengte: 206 mm

Studieboek: Nee

Verpakking breedte: 131 mm

Verpakking hoogte: 22 mm

Verpakking lengte: 206 mm

Verpakkingsgewicht: 368 g

EAN: 9789026342165

---