E n ding tegelijk

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 9.99

Rating: 5/5

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Neurowetenschapper Hanson biedt praktische mindfulness-oefeningen voor instant geluk

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu ‘Eén ding tegelijk’. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema’s als ‘goed voor jezelf zorgen’, ‘van het leven genieten zoals het is’, ‘beter functioneren thuis en op het werk’ en ‘vrede sluiten met je emoties’. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

Eén ding tegelijk

Rating: 5 / 5 | Prijs: € 24

Neurowetenschapper hanson biedt praktische mindfulness oefeningen voor instant gelukvoor wie denkt dat mindfulness moeilijk is is er nu e n ding tegelijk bestsellerauteur rick hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn ze besch Voor 0:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO