Fokking druk

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 9.99

Rating: 4.5/5

★

★

★

★

★

★

Verzending:
Direct beschikbaar

Hoe het met ons gaat? Fokking druk natuurlijk!

van Fokking druk zijn al 50.000 exemplaren verkocht!

Druk is het nieuwe normaal. Een volle agenda en een vol hoofd, het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen: het zijn dé kenmerken van deze tijd. Maar de drukte speelt ons inmiddels parten. Het aantal burn-outs is de laatste tien jaar schrikbarend gestegen. Je kunt zelfs spreken van een echte burn-outepidemie: ongeveer één op de zeven werkenden heeft ernstige stressklachten of zit door de stress thuis. En ook als je geen burn-out krijgt, kan de stress zorgen voor een stuk minder levensplezier.

Hoe komt het nu dat we te veel en te hard werken? Waarom hebben we zoveel last van FOMO (Fear Of Missing Out)? En belangrijker: wat kun je zelf doen om te dealen met stress en een burn-out te voorkomen?

In Fokking druk legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf tegenwoordig vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en de expert in Nederland op het gebied van stress en burn-out. Hij schreef de boeken Fokking druk (2018) en Werken met Millennials (2019), heeft elke week een column in AD Werkt en maakt de podcast Het Rustburo.

• 1 Bekijk alle specificaties

Fokking druk

Rating: 4.5 / 5 | Prijs: € 18.99

Hoe het met ons gaat fokking druk natuurlijk van fokking druk zijn al 50 000 exemplaren verkocht druk is het nieuwe normaal een volle agenda en een vol hoofd het gevoel achter de dingen aan te lopen en altijd tijd tekort komen het zijn d kenmerken van deze tijd maar de drukte speelt ons inm Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Je bent al genoeg

Rating: 4.8 / 5 | Prijs: € 12.99

een must read dit boek biedt troost een perspectief een boek waar je echt wat mee kan fuck perfect ik ben al goed genoeg edith bosch olympisch judoka en trainer hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk geluksterreur en idioot hoge verwachtingen van je bent al genoeg zij Direct beschikbaar .. MEER INFO

We doen allemaal maar wat

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 22.99

Het boek voor iedereen die ooit psychologie wilde studeren waarom doen mensen soms slechte dingen denkt ons onbewuste echt alleen maar aan seks waarom krijgen sommige mensen een stoornis en wat is dat eigenlijk hoe kan het dat de ene persoon hartstikke introvert is en de ander enorm extrav Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis .. MEER INFO

Taal: nl

Bindwijze: E-book

Oorspronkelijke releasedatum: 08 oktober 2018

Aantal pagina's: 224

Ebook Formaat: Adobe ePub

Illustraties: Nee

Hoofdauteur: Thijs Launspach

Hoofduitgeverij: Spectrum

Lees dit ebook op: Android (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Kobo e-reader

Lees dit ebook op: Desktop (Mac en Windows)

Lees dit ebook op: iOS (smartphone en tablet)

Lees dit ebook op: Windows (smartphone en tablet)

Editie: 1

Studieboek: Nee

eWaste: Nee

EAN: 9789000363704

---