World of relaxation the

Rubriek: Textual/Printed/Reference Materials - Boek

Prijs: € 11.99

Rating: 0/5

☆

☆

☆

☆

☆

Verzending:
Direct beschikbaar

In the past 30 years, Dr. Kabat-Zinn’s eight-week out-patient mindfulness-based stress reduction (MBSR) program has spread from the University of Massachusetts Memorial Medical Center to hospitals and clinics across the United States and around the world and occasioned an entire field of clinical medicine and basic and clinical research, much of which has already demonstrated the profoundly positive mental and physical health consequences of practicing mindfulness meditation both formally and informally in one’s daily life. The practices in The World of Relaxation are guided meditations similar to the formal practices in MBSR, particularly mindfulness of breathing, body sensations, thoughts and emotions; and the body scan.

Waar je ook gaat, daar ben je

Rating: 4.7 / 5 | Prijs: € 6.99

Veel mensen denken dat meditatie een manier is om je terug te trekken uit de wereld maar het tegenovergestelde is waar het is juist een levenskunst een methode die het mogelijk maakt te genieten en vredig aanwezig te zijn bij alles wat je doet waar dan ook iedere dag weer dit boek laat zien ho Direct beschikbaar .. MEER INFO

Stress Reduction

Rating: 0 / 5 | Prijs: € 9.99

In this audio and streaming video program dr kabat zinn takes the listener to his massachusetts stress reduction clinic for demonstrations of sitting prone and standing meditation as well as testimonials from stressed out patients who found some peace through his program he also discusses henr Direct beschikbaar .. MEER INFO