Ontdek de transformerende kracht van dankbaarheid en een vernieuwde mindset met The Gratitude Journal. Neem dagelijks slechts 6 minuten de tijd om dit dagboek in te vullen: 3 minuten 's ochtends om een intentie te stellen en 3 minuten 's avonds voor reflectie.
Oprah Winfrey, een fervent voorstander, hield meer dan 10 jaar een dankbaarheidsdagboek bij. Ze benadrukt dat dankbaarheid leidt tot meer waardering en een verschuiving in mindset naar wat je wel hebt.
Dit prachtige boek biedt tools voor reflectie en het bewust ervaren van geluk, zelfs in uitdagende tijden. Dagelijks vind je een inspirerende quote.
Waarom The Gratitude Journal?
Versterkt de verbinding met jezelf Ondersteunt mentale gezondheid Stimuleert positieve gedachten en acties Uitspreken van dankbaarheid bevordert liefde Richt je gedachten op de mooie aspecten van het leven Creƫert een nieuwe mindset voor een bewuster leven.