Recovery riches slantboard metalen incline stretch board knie en heup gezondheid knieversterker squat wedge bord knieherstel slant board knees over toes guy
Uiterlijk 29 november in huis
'Bulletproof' je knieën met behulp van een slantboard!
Neem de spieren rondom je knieën naar een hoger niveau met het slantboard van Recovery Riches! Dit multifunctionele slantboard stelt jezelf in staat om veel dieper door je knieën te gaan tijdens een squatbeweging, terwijl je de rug meer rechtop houdt. Dit maakt de Recovery Riches slantboard jouw ultieme hulpmiddel om je knieën te 'bulletproofen'.
Diepere squatbewegingen trainen namelijk met name de VMO. Dit is de grootste spier rondom je knie met als functie om de knie te beschermen. Vanuit een sportperspectief is het ook nog eens de meest 'fast-twitch' spier van de bovenbenen, wat zorgt voor explosieve kracht.
Naast squatbewegingen leent het slantboard zich ook voor talloze andere oefeningen. Vele soorten rekoefeningen zijn ideaal om met een slantboard uit te voeren, bijv. voor de kuiten en hamstrings.
Waarom een slantboard?
Voor extra mobiliteit: train jezelf in diepere posities van de squat dankzij de extra helling van het slantboard.
Voor extra flexibliteit: gebruik het slantboard om meer flexibiliteit te krijgen.
Voor krachtopbouw: krijg explosieve kracht in je benen. Zodat je beter dan ooit kunt springen, squatten of rennen zonder blessures.
Voor blessureherstel: help jezelf te genezen van kniepijn en knieblessures. Vind je eigen kracht weer terug!
Het slantboard (ookwel incline board of stretch board genoemd) is verstelbaar in 4 posities en komt met een gratis anti-slip matje voor comfortabel gebruik. Het gebruik van dit hulpmiddel is sterk gepopulariseerd door o.a. KneesOverToesGuy, een bekende coach gericht op knieherstel.
Het is makkelijk mee te nemen, aan te passen op de gewenste hoogte en breed genoeg om met twee benen tegelijk te gebruiken.
Eigenschappen:
- 1 Bekijk alle specificaties
