Kurkuma-infusie met appel en kaneel : afvallen, Krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, Antioxidantwerking, Mogelijke kankerpreventie, Ondersteuning van de spijsvertering, bescherming van de hersenen….
Kurkuma, ook wel bekend als geelwortel of curcuma longa, is een kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Hier zijn enkele van de belangrijkste voordelen van kurkuma:
Krachtige ontstekingsremmende eigenschappen: Kurkuma bevat een natuurlijk bestanddeel genaamd curcumine, dat sterke ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam, wat gunstig kan zijn bij de behandeling van verschillende aandoeningen, waaronder artritis, inflammatoire darmziekten en andere ontstekingsgerelateerde aandoeningen.
Antioxidantwerking: Curcumine, het actieve bestanddeel in kurkuma, is een krachtige antioxidant. Het kan helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam, die schade aan cellen en weefsels kunnen veroorzaken en bijdragen aan veroudering en het risico op chronische ziekten zoals kanker en hartziekten.
Mogelijke kankerpreventie: Verschillende onderzoeken suggereren dat kurkuma mogelijk kan helpen bij de preventie en behandeling van kanker. Curcumine heeft eigenschappen die de groei van kankercellen kunnen remmen en de vorming van tumoren kunnen beïnvloeden. Hoewel meer onderzoek nodig is, tonen sommige studies veelbelovende resultaten in dit opzicht.
Ondersteuning van de spijsvertering: Kurkuma wordt traditioneel gebruikt als een digestief kruid dat de spijsvertering kan bevorderen en maagklachten kan verlichten. Het kan helpen bij het verminderen van gasvorming, opgeblazen gevoel en indigestie, en het stimuleren van de productie van spijsverteringssappen.
Mogelijke bescherming van de hersenen: Sommige onderzoeken suggereren dat kurkuma neuroprotectieve eigenschappen heeft die kunnen helpen bij het beschermen van de hersenen tegen neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Curcumine kan helpen bij het verminderen van ontstekingen en het bestrijden van oxidatieve stress, die beide bijdragen aan neurodegeneratie.
Afslankinfusies zijn zeer effectief om snel af te vallen, zolang ze worden ingenomen als aanvulling op een gezond, caloriearm dieet en bij regelmatig sporten. Want er zijn geen wonderformules of magische drankjes die je moeiteloos kilo’s laten verliezen, maar er zijn wel bepaalde producten die een goede extra zijn om je doel zo snel mogelijk te bereiken. Bovendien lukt het ondanks het volgen van een gezond dieet mogelijk niet om af te vallen, iets wat wel kan gebeuren als je vocht vasthoudt, waardoor je je meer opgezwollen voelt en je geen daling in kilo's ziet. Om dit probleem aan te pakken kunnen we onze toevlucht nemen tot infusies, die naast het afvallen een perfect reinigend effect hebben om retentie te elimineren en een ontgiftingsfunctie voor het lichaam uit te voeren. Eén van de aftreksels waar je rekening mee moet houden is kurkuma, een specerij die in de traditionele Chinese geneeskunde wordt gebruikt en vanwege zijn veelheid aan eigenschappen en toepassingen als een superfood wordt beschouwd, en ook een goede optie is om in theevorm te drinken. De populariteit ervan is de afgelopen jaren als een lopend vuurtje gegroeid en dat is geen wonder, aangezien het een groot aantal voordelen voor het lichaam biedt.
Eigenschappen van kurkuma-infusie
Kurkuma is een specerij van hindoeïstische oorsprong en bevat een bestanddeel genaamd curcumine, dat verschillende gezondheidsvoordelen heeft:
• Antioxidant. Het helpt de werking van vrije radicalen te bestrijden, waardoor de cellulaire veroudering wordt vertraagd. Het draagt ook bij aan de gezondheid van de lever, iets wat vooral relevant is voor mensen die chronische medicatiebehandelingen volgen.
• Ontstekingsremmend. Het draagt bij aan het verbeteren van de conditie van gewrichten en spieren en het verminderen van de symptomen van artritis.
• Gezondheid van de bloedsomloop. Het stimuleert de bloedsomloop en voorkomt de ophoping van vetten en cholesterol in de bloedvaten.
• Spijsverteringsgezondheid. Het helpt ons voedsel beter te verteren, dankzij de ontstekingsremmende werking.
Naast kurkuma bevat deze infusie gember, waardoor sommige van deze eigenschappen nog eens extra worden versterkt.
Ingrediënten • Kurkuma (35%). • Appel (27%). • Kaneel (25%). • Kruidnagel (5%). • Gember (4%). • Stevia (4%).
Hoe je het klaarmaakt Giet 200 ml kokend water over het zakje in een glas of kopje. Laat het ongeveer 5-8 minuten trekken en het is klaar om te drinken. Belangrijk: plaats het zakje niet in de magnetron. Onze mening Niet iedereen houdt van kurkuma, althans niet in het begin, en vooral zijn veel mensen niet gewend om het als infuus te nemen. Ik vind het leuk in alle mogelijke formaten. Naast de voordelen, die talrijk en gevarieerd zijn, ben ik dol op de smaak die het geeft als specerij, maar ook als infusie. Maar ik kan bevestigen dat dit erg lekker is en geweldig voelt.