Krachtige ontstekingsremmer: Kurkuma bevat een actieve stof genaamd curcumine, die bekend staat om zijn sterke ontstekingsremmende eigenschappen. Dit kan helpen bij het verminderen van ontstekingen in het lichaam, wat nuttig is bij chronische ontstekingsziekten zoals artritis.
Antioxidante werking: Curcumine is ook een krachtige antioxidant. Het helpt vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren, wat cellen beschermt tegen schade en veroudering tegengaat.
Ondersteuning van de spijsvertering: Kurkuma kan de spijsvertering verbeteren door de galproductie te stimuleren, wat bijdraagt aan een betere vertering van vetten en verlichting kan bieden bij indigestie en een opgeblazen gevoel.
Versterking van het immuunsysteem: Kurkuma kan helpen het immuunsysteem te versterken door ontstekingen te verminderen en antioxidanten aan te leveren, waardoor het lichaam beter in staat is om infecties en ziekten te bestrijden.
Verlichting van gewrichtspijn: Vanwege de ontstekingsremmende werking kan kurkuma de symptomen van gewrichtspijn, zoals bij artrose en reumatoïde artritis, verlichten.
Ondersteuning van de hersenfunctie: Curcumine kan de niveaus van BDNF (brain-derived neurotrophic factor) verhogen, een type groeihormoon in de hersenen. Dit kan mogelijk helpen om cognitieve functies te verbeteren en het risico op neurologische aandoeningen, zoals Alzheimer, te verlagen.
Verbetering van de opname met zwarte peper: Zwarte peper bevat piperine, een stof die de opname van curcumine in het lichaam aanzienlijk verhoogt. Zonder piperine wordt curcumine slecht opgenomen, dus de combinatie met zwarte peper maakt het supplement veel effectiever.
Ondersteuning van de hartgezondheid: Kurkuma kan helpen bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het verlagen van ontstekingen, wat het risico op hart- en vaatziekten kan verminderen. Het kan ook bijdragen aan het reguleren van cholesterolniveaus.
Regulering van de bloedsuikerspiegel: Sommige studies suggereren dat kurkuma kan helpen bij het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel, wat nuttig kan zijn voor mensen met diabetes of die risico lopen op het ontwikkelen van diabetes type 2.
Ondersteuning bij gewichtsbeheersing: Kurkuma kan het metabolisme ondersteunen en vetophoping in het lichaam verminderen, wat kan bijdragen aan gewichtsbeheersing.