De zaaddoppen van de weegbree soort Plantago indica (Plantago Psyllium) worden vlooienzaaddoppen genoemd, ze behoren tot de "superfoods" en zijn een 100% puur en vegan natuurproduct zonder toevoegingen. De vrucht zelf rijpt tot een tweevoudig dekselcapsule, elk met twee kleine, elliptische, glanzende zaden die visueel aan vlooien doen denken, wat de plant ook de Duitse naam "vlooienkruid" of "vlooienzaadweegbree" gaf. Vanwege de ideale klimatologische omstandigheden ligt het belangrijkste teeltgebied in India, Pakistan, Iran en de Arabische wereld.
Schillen van vlooienzaden worden vooral gekenmerkt door hun hoge gehalte aan plantaardige vezels, de zogenaamde flosine-slijmpolysacchariden . Deze kunnen meer dan 50 keer hun eigen gewicht aan water binden en hebben een zwelindex van > 40!
Hoogtepunten in één oogopslag: 1100 g / 1,1 kg pure psylliumschillen in de beste raw food kwaliteit. Onze vlooienzaden zijn bijzonder rijk aan vezels (86 g per 100 g). We halen ons psyllium, ook wel bekend als Psyllium Husk, rechtstreeks uit het thuisland van psyllium, India. Onze psylliumvezels worden zeer goed verdragen, vullen goed en hebben een zeer hoog vezelgehalte. Onze vlooienzaden zijn 100% veganistisch en vrij van allergenen. Het psylliumpoeder is vrij van magnesiumstearaat, losmiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen, stabilisatoren, vulstoffen, gelatine en natuurlijk ook GMO-vrij, lactosevrij, glutenvrij & zonder conserveringsmiddelen. Veelzijdig!Vanwege hun vezelgehalte en zwelvermogen zijn psylliumschillen zeer veelzijdig en een zeer populaire ondersteuning op de meest uiteenlopende gebieden.
1. Door hun enorme zwelvermogen kunnen ze snel de maag vullen en een verzadigd gevoel opwekken, dat enkele uren kan aanhouden. Om deze reden worden ze onder andere gebruikt als aanvulling op een dieet.
2. Naast vezels bevatten psylliumschillen ook een hoog gehalte aan slijmstoffen, die de spijsvertering en darmactiviteit positief kunnen ondersteunen.
3. Glutenvrij bakken kan ook met psylliumschillen. Pasta heeft de neiging om op gluten te vertrouwen; Als er geen gluten in zitten, moet er een ander bindmiddel gebruikt worden.Vlooienzaaddoppen zijn hier bijzonder geschikt voor omdat ze een enorm bindend vermogen hebben.
De exacte intake is cruciaal!Voor het beste resultaat moeten psylliumschillen 's ochtends ongeveer 30 minuten voor het ontbijt worden ingenomen. Roer hiervoor een portie (1 theelepel) door een glas water (100ml) en drink dit mengsel dan direct op. Daarna moet er minimaal één vol glas water worden gedronken, zodat de psylliumschillen optimaal kunnen opzwellen.
Dit proces kan ook later worden herhaald, het is alleen belangrijk op te merken dat het interval tussen de laatste maaltijd minimaal 2 uur en de volgende maaltijd minimaal 30 minuten moet zijn.
Het is belangrijk dat als psylliumschillen worden ingenomen, wordt gezorgd voor voldoende vloeistofopname van minimaal 1,5 liter of meer.